Рост человека – его высота, измеряемая от плоскости стоп до верхушки головы. Физиологический параметр, практически полностью (на 60-80%) зависящий от генетики. В меньшей мере итоговые значения подвержены влиянию климатических условий, сбалансированного питания, здорового образа жизни.
Важность точного измерения роста
В ряде ситуаций необходимо знать конкретную отметку, на которой остановилось физиологическое развитие человека. В первую очередь это нужно для того, чтобы проверить, не страдает ли он заболеваниями. О карликовости свидетельствует высота меньше 147 см, гигантизме — более 195 см для женщин и 215 см для мужчин. Таким людям положены льготы.
Молодых парней ростом ниже 150 см в армию не берут, ведь этот показатель считается недостаточным физическим развитием. А вот по верхнему росту ограничений нет – избежать службы можно лишь при эндокринных расстройствах и нарушениях выработки соматотропного гормона. Есть ограничения по конкретным типам службы – например, в части специального назначения берут людей с ростом до 185 см.
Измерение роста происходит в ходе различных соревнований. В некоторых видах спорта (таких как бокс) спортсмены распределяются по категориям на основании веса, который зависит от роста. Иногда замеры происходят на протяжении сезона.
В медицинских целях замеры необходимы для отслеживания динамики заболеваний, например, сколиоза.
Отличия между разными методами измерения роста
Рост может быть измерен с помощью линейки либо специальных приборов – ростомеров. Второй метод точнее. Планка ростомера перемещается по вертикальной шкале, а сам человек занимает положение стоя.
Стоять нужно спокойно, сомкнув стопы. Плечи не поднимаются.
Сидячее положение занимается, когда следует определить длину туловища. Лежа рост меряют у пациентов, страдающих на различные заболевания – преимущественно, с искривлением позвоночника. В таком случае удастся получить более точный результат.
Необходимо понимать, что рост взрослых и детей отличается. Обычно он формируется по следующей методике: к 10 годам— на 75%, к 15 годам — на 90%, к 20 годам — 99%.
Важно! Замеры предпочтительнее проводить утром, после сна, поскольку в течение дня расстояние между позвонками уменьшается. Этот эффект наблюдается ввиду нагрузки на спину во время ходьбы. Межпозвоночные диски, отвечающие за итоговое значение, сжимаются в течение дня под воздействием силы тяжести.
Поверхность для замеров должны быть ровной, твердой, чтобы не влиять на их качество. Человек становится на нее босиком, в легкой одежде.
Замер при помощи угольника
За неимением ростомера применяют чертежный угольник или линейку — это больше касается замеров дома. Часто для этого замеряемый становится у косяка двери. Угольник прикладывается к голове и косяку таким образом, чтобы одна из его сторон прилегала плотно к косяку, а вторая размещалась на голове (если треугольника нет – берут любой прямоугольный предмет). На косяке проставляется отметка на уровне нижней стороны угольника, берется расстояние от нее до отметки на полу – это и будет искомый рост.
Преимущество метода в том, что он не требует специального оборудования и особых условий замера. Минус – погрешность выше, чем при использовании ростомеров.
При помощи портативного ростомера
Ростомер – специальное медицинское оборудование для замера роста. Существуют различные его вариации:
- Напольные приборы обладают напольной площадкой и вертикальной измерительной шкалой с делениями. Встречаются конструкции, использующие рулетку вместо шкалы. Часто такие устройства совмещаются с весами для одновременного измерения роста и массы человека;
- Настенные – их измерительная шкала крепится на стене. Для этого используются кронштейны;
- Для новорожденных – произведены из экологических материалов. Содержат горизонтальную шкалу для лежачего измерения;
- С сиденьем. Конструкция поддерживает замеры в положении стоя и сидя.
Преимущества:
- Мобильность. Портативные ростомеры можно переносить с одного места в другое;
- Высокое качество замеров. С точностью до миллиметра;
- Легкость транспортировки.
Недостатки:
- Цена;
- Есть не у всех (чаще встречаются стационарные версии).
Пошаговая инструкция по использованию
Ростомер подготавливается согласно инструкции производителя. Планка устанавливается выше прогнозируемого роста.
Человек снимает головной убор, обувь. Становится посредине платформі ростомера, притрагивается к вертикальной планке прибора пятками, ягодицами, затылком, межлопаточной областью.
Голова устанавливается так, чтобы наружный угол глазницы и козелок раковины уха располагался на одном уровне. Планка ростомера опускается на голову пациента – по ее нижнему краю определяется рост.
Стационарные ростомеры в медучреждениях
Схожим образом происходит и профессиональное медицинское измерение на стационарных ростомерах. В целях удобства на поверхность платформы кладется салфетка, на которую становится человек, затем она убирается. Это делается, чтобы поверхность не загрязнялась, так как изначально предполагается использование прибора большим количеством людей.
Стационарные ростомеры очень точные, но ограничены в мобильности. С одного места на другое не переносятся, в отличие от портативных. Используются в кабинетах медицинских, спортивных, образовательных учреждений.
Метод сегментарной антропометрии
Антропометрические исследования позволяют оценить физическое развитие человека. Они подразумевают измерение сразу нескольких параметров: роста, веса, обхвата грудной клетки. Для этих целей используются весы, ростомер, сантиметр, динамометр.Специалисты выполняют замеры быстро и надежно.
Можно измерить не только длину тела. Следуя принципам антропометрии, легко определить высоту головы, верхней части лица, длину ноги, отношение верхнего и нижнего сегментов тела. Нижний сегмент измеряется от верхнего края симфиза до основания стопы по средней линии тела. Верхний определяется как разность между длиной тела и нижним сегментом.
Особенности измерения роста у детей и пожилых людей
Следует учитывать индивидуальные особенности замеряемых. Людей, страдающих на искривления позвоночника, замеряют лежа, а не стоя. Объясняется это легко. Позвоночник устроен таким образом, что его искривления выпрямляются максимально при положении лежа, а не стоя.
К распространенным ошибкам относят вечерние замеры роста. Это неправильно – вероятность ошибки высока. Делать измерения нужно утром, после сна. Именно в этот момент рост соответствует реальному. Помните, что суточные колебания могут достигать до 3 см и более. К примеру, утром человек обладает высотой 185 см, вечером – 182 см. Как было отмечено ранее, это происходит из-за изменения расстояния между позвонками во время ходьбы.
Чтобы достичь высокого качества процедуры, следует обратить внимание на положение человека: ему нужно прижаться к вертикальной поверхности пятками, крестцом, лопатками и затылком. Осанка обязательно должна быть выпрямленной, не горбитесь.
Заключение
Измерение роста может быть проведено в домашних условиях. Для этих целей используют линейку, рулетку, угольник или прямоугольные предметы. Лучшего качества можно добиться, применяя портативные либо стационарные ростомеры. Подобное оборудование обеспечивает наименьшую погрешность.
При замерах важно снять головной убор, обувь, становиться на ровную и прочную основу. Делаются измерения утром, после сна – в остальное время возможны погрешности ввиду нагрузки на межпозвоночные диски во время ходьбы.
Добавить комментарий